つわりの時期はいつから？～妊娠時の症状と対策～

つわりは妊婦さんそれぞれ個人差があり、つわりの症状も同じとは言えないようです。


■吐きづわり
妊婦さんの半数以上は吐き気やおう吐を経験してる方が多いようです。
おう吐を繰り返していると、脱水症状を起こしたり、飢餓状態になってしまうので、重症な妊婦さんは病院で入院か治療を受けることが必要です。

■においづわり
よく炊いたご飯のにおいがダメになると聞きますが、この時期はにおいに非常に敏感になりがちになります。
料理のにおいや、部屋のにおい、生活空間のにおいまでもがダメになってしまう方もいます。

■食べづわり
お腹が空くと胃がムカムカとして気持ち悪くなるので、胃に食べ物を入れると気持ち悪くなってしまう場合もあります。
常に胃の中に何かを入れておかないと気持ち悪いと言って、好きなものを食べ続けていると体重管理も後々必要となってくるので注意をして下さい。

■眠つわり
普段の生活をしていても眠気が続きます。
仕事をしていたり、車の運転などで眠くなるなどの支障が出てきます。

■精神的に落ち込む
常にイライラしたり、突然憂鬱になったりして精神面が浮いたり沈んだりして不安定になります。
周りの人に協力をしてもらい、話を聞いてもらったり、悩みを話せる環境を作って気持ちを軽くできるような環境にして協力をしてもらいましょう。

■頭痛
気持ちが悪い時や、吐いた時、それに1日中気分が悪いと頭痛に悩まさることがあります。
妊娠中は頭痛薬などの薬は控えた方がいいので、あまりに酷い症状の方は医師に相談して処方された薬を飲みましょう。

■胃もたれ
吐き気や、胃痛などの胸やけを感じる人がいます。
ストレス性で激しい胃痛を感じる時は医師に相談して下さい。

■便秘と下痢
妊娠中はホルモンバランスが崩れがちなので便秘になる人が多いようです。
便秘はつわりを悪化させる原因にもなると言われており、逆に下痢になりやすい方もいます。